16 خاصیت شگفت انگیز گشنیز که نمی دانستید | سبزیجات

16 خاصیت عجیب گشنیز که نمی دونستید ۱۶ خاصیت عجیب گشنیز که نمی دونستید ارزش تغذیه ای گشنیز گشنیز دارای ۱۱ عنصر اسانس، شش نوع اسید (شامل اسید اسکوربیک که بیشتر به عنوان ویتامین C شناخته می شه)، و پر از مواد معدنی و ویتامینا …

16 خاصیت جادویی زعفران؛ فواید زعفران برای کاهش وزن | پوست و مو

: زعفران یکی از محبوب ترین و گرون ترین ادویه های دنیاس که به دلیل رنگ، طعم و خواص دارویی و درمانی حیرت انگیزه معروف شده. تحقیقات انجام شده تا الان، نشون دهنده فواید خیلی زیاد زعفران در درمان بیماریای قلبی، کاهش وزن، رفع افسردگی، …

16 توصیه غذایی برای مقابله با چربیها | ورزش

این یه پیشنهاد کامل با غذاهای کم چربیه که سازمانهای سلامتی اونو واسه رسیدن به یه تغذیه درست پیشنهاد می کنن. 1- وعده های غذایی رو زیاد کنین. 16 پیشنهاد غذایی واسه مقابله با چربیها خوردن 5 یا 6وعده غذایی کوچیک به جای سه وعده …

16 توصیه به دیابتی‌هایی که قصد سفر دارند

16 پیشنهاد به دیابتیایی که قصد سفر دارن در تعطیلات نوروز بعضی وقتا اتفاق میفته که شرایط طبیعی و اثبات شده بیماران مزمنی مانند دیابتیا دچار تغییرات شه. اما اگه یه برنامه ریزی مناسب داشته باشین و نکاتی که پیشنهاد می شه رو رعایت کنین، …

16 توصیه برای رانندگی در شب

عکس العمل سریع رانندگان با قدرت بینایی اونا رابطه مستقیم داره و این در حالیه که در شب قدرت تشخیص رنگ ها و وسعت میدون بینایی کاهش می یابد. از اون جا که تصادفات منتهی به مرگ در شب چند برابر روزه، در رانندگی های …

15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:

: 15نشانه ای که به شما میگه کمبود ویتامین دارین: سلامتآکا ایران 1-درد در انگشتا, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم) 2-شکاف درگوشه لبا(گروه ویتامین B) 3-احساس خستگی (B2) 4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12) 5-جوشای قرمز در بازوها وگونها (AوD) 6-افسردگی (D) …

15علامت سرطان که نادیده می گیرند

15علامت سرطان که ندیده می گیرن زنان بیشتر از مردان به سلامتی خود اهمیت میدن، اما زنان جوون، نشونه هایی که می تونه نشونه ای از سرطان باشه رو ندیده می گیرن. زنان جوون فکر می کنن که سرطان در افراد سن بالا اتفاق میفته. …

15سوال و جواب برای حفظ شادابی پوست

15جواب و 15 نکته واسه حفظ سرحالی پوست سوالاتی که در مورد چگونگی داشتن پوستی سرحال داشتین، به وسیله دکترهوشنگ احسانی و دکتر طباطبایی استادان دانشگاه علوم پزشکی تهران جواب داده شد .جواب سوالات شما در مورد داشتن پوستی قشنگتر به توضیح زیر در(رایگان درمان …

15روش آسان برای داشتن سینه هایی بزرگ | رژیم غذایی

راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهاییه که خانوما همیشه به دنبال اون هستن، چون خانوما بیشتر اوقات از چیزی که در آینه می بینن راضی نیستن. اونا هرساله واسه رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیتا، تقویت پوست شون و دلپذیر به …

1500 دستگاه اتوبوس در تست های معاینه فنی مردود شدند

: 1500 دستگاه اتوبوس در تستای معاینه فنی مردود شدن : از 5 مرکز معاینه فنی خودروهای سنگین پایتخت سه مرکز مختص معاینه فنی اتوبوسه که تا امروز 5 هزار دستگاه اتوبوس موفق به دریافت برگه معاینه فنی شدن. با اینکه رئیس مرکز ستاد معاینه …